Salsation opiera się na radości, którą niesie taniec i ruch, w szczególności kładzie nacisk na muzyczną interpretację poszczególnych choreografii połączonych z ekspresją liryczną i niesamowitą zabawą. Zajęcia zawierają elementy treningu funkcjonalnego, dzięki czemu można tańczyć i ćwiczyć jednocześnie. Uczestnicy trenujący Salsation zapoznają się z ruchami i ich techniką, dzięki czemu łatwiej i dokładniej podążają za instruktorem.