Mocne ramiona & płaski brzuch

Mocne ramiona & płaski brzuch

400 spalonych kalorii
45

minut

Poziom: Normalny
Max. liczba uczestników
Trenerzy:

Zajęcia skoncentrowane na wzmocnieniu, wyrzeźbieniu i ujędrnieniu górnych partii ciała. Pierwsza część zajęć skoncentrowana będzie na barkach, ramionach i klatce piersiowej. Druga część treningu poświęcona jest wzmocnieniu mieści głębokich i powierzchownych brzucha oraz grzbietu.