Tabata + Brzuch

Tabata + Brzuch

550 spalonych kalorii
60

minut

Poziom: Normalny
Max. liczba uczestników
25
Trenerzy:

Na zajęciach przeplatane będą ćwiczenia o wysokim i niskim poziomie intensywności. Główne założenie interwałów to ciągła zmiana tempa wykonywania ćwiczeń.
TABATA – To wykonanie maksymalnej pracy w jak najkrótszym czasie! Dzięki interwałom poprawisz wytrzymałość i kondycję organizmu, wzmocnisz mięśnie, jak i efektywniej spalisz tkankę tłuszczową.