Step

Step

550 spalonych kalorii
60

minut

Poziom: Normalny
Max. liczba uczestników
25
Trenerzy:

Opis zajęć:
Ćwiczenia w rytm tanecznej muzyki polegające na tworzeniu choreografii z użyciem stepu. Głównym celem zajęć jest wzmocnienie mięśni posturalnych odpowiedzialnych za skoczność, gibkość i zwinność. Dodatkowym atutem treningu jest kształtowanie i modelowanie sylwetki oraz spalanie tkanki tłuszczowej. Zajęcia są przeznaczone dla grupy średnio zaawansowanej.