Step

Step

550 spalonych kalorii
50

minut

Poziom: Bardzo trudny
Max. liczba uczestników
20
Trenerzy:

Ćwiczenia w rytm tanecznej muzyki polegające na tworzeniu choreografii z użyciem stepu. Głównym celem zajęć jest wzmocnienie mięśni posturalnych odpowiedzialnych za skoczność, gibkość i zwinność. Dodatkowym atutem treningu jest kształtowanie i modelowanie sylwetki oraz spalanie tkanki tłuszczowej. Zajęcia są przeznaczone dla grupy średnio zaawansowanej.