Pump

Pump

600-700 spalonych kalorii
50

minut

Poziom: Trudny
Max. liczba uczestników
25
Trenerzy:

Najpopularniejszy w Polsce program ćwiczeń siłowych z wykorzystaniem sztangi. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet o różnym stopniu zaawansowania. Ich efektem jest poprawa siły, kształtowanie wytrzymałości, wysmuklenie sylwetki oraz spalanie około 600 kcal w ciągu zaledwie jednego treningu. Każdy uczestnik zajęć może indywidualnie dobrać poziom trudności poprzez zastosowanie odpowiedniego dla siebie obciążenia.