Ketlle Power

Ketlle Power

450 spalonych kalorii
60

minut

Poziom: Normalny
Max. liczba uczestników
34
Trenerzy:

Opis zajęć:
Efektywny trening ukierunkowany na poprawę siły i wytrzymałości, przyśpieszający spalanie tkanki tłuszczowej oraz modelowanie sylwetki. Ćwiczenia wykonywane podczas treningu angażują kompleksowo wszystkie grupy mięśniowe. Podczas zajęć wykorzystuje się żeliwną hantle w kształcie kuli, która daje większe możliwości treningowe i efekty niż ćwiczenia przy użyciu tradycyjnych hantli. Trening nie zawiera choreografii, dzięki czemu nadaje się dla kobiet, mężczyzn oraz osób początkujących.