Body Workout Power

Body Workout Power

500 spalonych kalorii
60

minut

Poziom: Normalny
Max. liczba uczestników
Trenerzy:

Opis zajęć:
Program treningowy o wysokiej intensywności zawierającym ćwiczenia obejmujące trening całego ciała, zarówno wzmacniające mięśnie, jak i wydolność organizmu. Ćwiczący większość zada treningowych wykonują w swoim indywidualnym tempie, dlatego trening dedykowany jest każdej osobie bez względu na wiek. Zajęcia są precyzyjnie podzielone na części odpoczynku i części „pracy”, w celu osiągnięcia jak najlepszej intensywności oraz założonych celów w tym utraty wagi ciała i wzmocnienia mięśni.